جو پرک وانیلی

hb_sweets 2021-12-14T09:37:23.000000Z hb_sweets 404 بازدید hb_sweets 0 دیدگاه hb_sweets اشتراک گذاری
hb_sweets

جو پرک وانیلی

طبق نتايج مطالعات انجام شده مصرف جوپرك به دليل محتوای بتا گلوكان و فيبرهای محلول باعث كاهش خطر ديابت شيرين، بيماری های كرونری قلب می شود همچنين سبب كاهش سطح كلسترول LDL می شود, پس اثرات هايپوكلسترولميك دارد.

طبق نتايج مطالعات انجام شده مصرف جوپرك به دليل محتوای بتا گلوكان و فيبرهای محلول باعث كاهش خطر ديابت شيرين، بيماری های كرونری قلب می شود همچنين سبب كاهش سطح كلسترول LDL می شود, پس اثرات هايپوكلسترولميك دارد.

 

كه ما جوپرك را در تهيه اين محصول خوشمزه بكار برده ايم.

عسل يك شيرين كننده طبيعی است كه به دليل محتوای آنتی اكسيدانی خود ممكن است در كاهش وزن سودمند باشد.

 

شواهد  و مطالعات  استفاده از عسل را در بيماران ديابتی، فشار خون بالا، ديس ليپيدمی، چاقی و بيماران قلبی عروقی تاييد می كنند.

عسل خالص و طبيعی می تواند براي پيشگيری و درمان علائم قاعدگی از جمله سردرد، تهوع و استفراغ استفاده شود.

همچنين به عنوان منبع انرژی در ورزشكاران  حساب می شود زيرا حاوی قندهای ساده گلوكز و فروكتوز می باشد وانرژی مورد نياز بدن را سريعاً تأمين می كند.

به دليل طبيعی و مفيد بودن اين شيرين كننده ما آن را به جوپرك وانيل اضافه كرديم.

كره بادام زمينی يك منبع عالی از پروتئين، فيبر رژيمي، ويتامين E، ويتامين B5،B3 ،B6  مd باشد (بالاي ١٩٪‏ Daily Value).

همچنين منبع غنی از مينرال های منيزيم، منگنز، فسفر، روی و مس است.

كره بادام زمينی را مي توان منبع خوب ويتامين B1، آهن و پتاسيم نيز معرفی كرد.(١٠-١٩٪‏ DV)

كه ما با در نظر گرفتن كالری و خواص بسیار زياد آن از نوع بدون قند و بدون چربی آن استفاده كرديم.

مصرف مغز گردو اثرات مفيدی در تغيير طيف چربی های سرمی دارد. بنابراين از مغز گردو به عنوان داروی پايين آورنده كلسترول خون استفاده می شود .

همچنين مصرف منظم گردو سبب کاهش خطر بيماری های قلبی-عروقی می شود که علت آن غنی بودن گردو از اسيدهای چرب غير اشباع دارای چند پيوند دو گانه می باشد.

ما از گردو مرغوب در پخت اين محصول استفاده كرديم.

موز رسیده که سرشار از پتاسیم می باشد. یک موز رسیده نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به پتاسیم را به میزان 11 درصد تأمین می کند.

به دلیل کم بودن مقدار سدیم و زیاد بودن مقدار پتاسیم موز، این میوه برای افراد دارای فشار خون بالا بسیار ایده آل است. پتاسیم موز به طرق مختلف به کاهش فشار خون کمک می کند.

موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید هموگلوبین در خون می گردد و در نتیجه، در موارد کم خونی بسیار موثر است.

موز حاوی مقدار فراوانی «فروکتوالیگوساکارید» است که این ماده، پروبیوتیک های مفید برای دستگاه گوارش را به تحرک وا می دارد.

فروکتوالیگوساکارید همچنین قابلیت جذب کلسیم در بدن را تقویت می کند.

كه در پخت جوپرك وانيل از موز تازه استفاده كرده ايم.

دیدگاه های مطلب

hb_sweets
profile
profile
hb_sweets محبوب ترین مقالات
Image

2022-08-18T05:21:49.000000Z

پای سیب

سيب به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند. سیب نه تنها به وعده غذایی شما هیچ کلسترولی نمی افزاید بلکه حتی این ماده مضر را ازخون شما می زداید.

Image

2022-08-18T07:49:23.000000Z

کیک هویچ

طبق مطالعات مصرف دارچین می تواند در کنترل گلوکز خون ناشتا, هموگلوبین گلیکوزیله و کاهش مقاومت انسولینی در بیماران دیابت نوع 2 موثر باشد.

Image

2022-08-18T07:37:18.000000Z

بار خرمایی

ذرت دارای پتاسیم، كلسیم، گلوكز، مالتوز، آلانتوئین، دو نوع استرول، اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع، اسید سربرونیك، گوگرد، فسفر، سیلیس، آهن، كلسیم، منیزیم، سدیم و سرشار از ویتامینB ‌ است.

Image

2022-08-17T14:56:45.000000Z

بار کرانبری

طبق نتايج مطالعات عصاره كرانبری از اكسيداسيون LDL جلوگيری مي كند.

Image

2022-08-18T05:19:13.000000Z

برانیز خشک (ورزشی)

استويوزيد نوعی شيرين كننده طبيعی است كه از برگ های گياه استويا رباديانا برتونی (Stevia rebaudiana Bertoni) استخراج می شود و فاقد نقش كالری زايی می باشد و اثری بر افزايش سطح گلوكز خون ندارد.