جمع کل : 0 تومان

شیرینی گیاهخواری

شیرینی گیاهخواری با شرایط رژیم افراد یاهخوار همخوانی داشته و در ترکیبات آن ها از شیر و تخم مرغ استفاده نشده است. برای خرید و سفارش آنلاین شیرینی های گیاهخواری کلیک کنید.

شیرینی ها میان وعده های خوشمزه ای هستند که پایه ترکیبات آن ها شکر یا قندهای مصنوعی بوده و به غیر از شیرین کننده ها در تهیه آن ها اغلب آرد و تخم مرغ به کار رفته و برای افزایش مدت زمان نگهداری آن ها از مواد افزودنی و نگهدارنده ها  استفاده می شود؛ از این رو در صورت زیاده روی در مصرف شیرینی ها، ممکن است به بیماری هایی چون چاقی و اضافه وزن، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی دچار شوید. برخی از افراد به دلیل بیماری یا رژیم غذایی خاصی که دارند، نمی توانند انواع شیرینی ها را مصرف کنند. یکی از آن دسته افراد، کسانی هستند که رژیم غذایی گیاهخواری را انتخاب کرده اند.

رژیم غذایی گیاهخواری

رژیم غذایی گیاهخواری همان طور که از نامش پیدا است معطوف به استفاده از سبزیجات و میوه ها بوده و محدودیت هایی در خوردن گوشت و فرآورده های جانوری دارد. عقاید مذهبی، مسائل اقتصادی یا جنبه سلامتی و کاهش وزن و نیز احترام به حقوق حیوانات از جمله دلایلی است که افراد رژیم گیاهخواری را انتخاب می کنند. گیاهخواری انواع و سطوح مختلف دارند و افراد گیاهخوار به گروه های متفاوتی تقسیم می شوند که هر کدام رژیم خاص خود و پرهیزهای غذایی گوناگونی دارند. طبقه بندی گیاهخواران به صورت ذیل است:

وگن ها (Vegan): این گروه از گیاهخواران به هیچ وجه از محصولات و فرآورده های حیوانی استفاده نمی کنند؛ آن ها نه تنها انواع گوشت، لبنیات و تخم مرغ را مصرف نمی کنند، بلکه عده ای از این گروه حتی استفاده از پارچه ها و لباس های ابریشمی، چرمی و پشمی را نیز برای خود ممنوع می کنند.

لاکتو وجترین (Lacto vegetarian): این افراد انواع گوشت ها و تخم مرغ را مصرف نمی کنند اما برای استفاده از محصولات لبنی مانند شیر، ماست، پنیر و ... مشکلی ندارند.

اوو وجترین (Ovo Vegetarian):  این دسته از گیاهخواران نیز از مصرف گوشت ها اجتناب می کنند؛ همچنین از لبنیات نیز استفاده نمی کنند اما مشکلی با مصرف تخم مرغ و سایر پرندگان ندارند.

لاکتو اوو وجترین (Lacto-ovo vegetarian): این گروه از افراد نیز مانند سایر گروه های گیاهخوار در رژیم غذایی خود از گوشت استفاده نمی کنند؛ اما لبنیات و تخم مرغ را در تغذیه روزانه خود می گنجانند. این دسته از گیاهخواران، رایج ترین و گسترده ترین نوع گیاهخواران به شمار می روند.

پولوتاریان ها و پسکاتاریان: به این گروه از افراد نیمه گیاهخوار یا شبه گیاهخوار گفته می شود. تنها محدودیت پولوتاریان ها نسبت به مصرف گوشت قرمز و ماهی است و با مصرف گوشت مرغ و سایر ماکیان مشکلی ندارند. پسکاتاریان ها نیز از خوردن گوشت قرمز و پرندگان خودداری می کنند ولی از گوشت ماهی و غذاهای دریایی در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می کنند.

گیاهخواری چه فوایدی دارد؟

پایه و اساس رژیم گیاهخواری عدم مصرف گوشت و فرآورده های جانواری است؛ این محصولات منبع کلسترول هستند و این نوع از چربی ها تنها در مواد غذایی حیوانی یافت می شوند. بنابراین یکی از مهم ترین مزیت های این نوع سبک زندگی (گیاهخواری) این است که سطح کلسترول خون را پایین آورده و به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری هایی چون فشار خون، انسداد عروق و سکته قلبی را کاهش می دهد. بر اساس نتایج به دست آمده از تحقیقات و پژوهش های انجام شده مصرف گوشت و فرآورده های گوشتی در صورتی که کنترل نشوند می تواند منجر به ابتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و سرطان ها شود.

از دیگر مزیت های کم بودن میزان چربی در رژیم گیاهخواری این است که از چاقی و ابتلا به چربی خون جلوگیری کرده و احتمال ابتلا به سرطان پروستات را نیز کاهش می دهد. همچنین از آن جایی که بخش عمده مواد غذایی مصرفی افراد گیاهخوار را سبزیجات و میوه ها تشکیل می دهد، این نوع رژیم فیبر بالایی داشته و از ابتلا به یبوست و سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند.

امروزه ثابت شده است که گیاهخواری طول عمر را نیز افزایش می دهد. چرا که عدم مصرف گوشت و فرآورده های گوشتی روند پیر شدن را کند کرده و امید به زندگی را افزایش می دهد. پژهش ها حاکی از آن است که اگر میزان کالری مصرفی روزانه را 30 درصد کاهش دهید، خطر ابتلا به سرطان و حملات قلبی را تا 50 درصد کم کرده و 30 درصد به طول عمر خود خواهید افزود. عامل دیگری که بر طول عمور موثر است، مصرف اسیدهای آمینه به ویژه متیونین است. این ماده در غذاهایی مانند ماهی و گوشت و تنقلات یافت می شود.

یکی دیگر از فواید گیاهخواری کاهش افسردگی است. تحقیقات نشان داده است افرادی که رژیم گیاهخواری را رعایت کمی کنند، نسبت به کسانی که غیر گیاهخوارند، شادتر هستند و امتیازی که وگان ها در آزمون های افسردگی می گیرند از افرادی که گوشت و مرغ و ماهی مصرف می کنند، کم تر است. تازه و ارگانیک بودن مواد غذایی مصرفی افراد گیاهخوار پارامتر مهمی است که این نتیجه را به همراه دارد. رژیم غذایی گیاهخواری کمک می کند که افکار مثبتی داشته باشید و همچنین موجب پاکسازی ذهن می شود.

مصرف میوه ها و سبزیجات به عنوان غذای اصلی کمک می کند که علائم آسم نیز کاهش یابد؛ چرا که مصرف برخی فرآورده های گوشتی موجب بروز آلرژی و واکنش های التهابی بدن می شود و حذف این مواد از برنامه غذایی روزانه به کاهش این مسئله کمک می کند.

رژیم گیاهخواری نه تنها سالم بوده و نیاز بدن به مواد مغذی را تامین می کند، بلکه در پیشگیری و درمان بیماری هایی چون چاقی، دیابت و برخی از سرطان ها موثر است.

گیاهخواران چه شیرینی هایی را می توانند مصرف کنند؟

همان طور که می دانید در ترکیبات اغلب شیرینی ها از تخم مرغ استفاده می شود؛ از آن جایی که افراد گیاهخوار از مصرف این ماده غذایی خودداری می کنند، نمی توانند از بسیاری از شیرینی های موجود در بازار استفاده کنند. مجموعه اچ بی سوییت (HB SWEETS) با هدف تهیه و تولید شیرینی های سلامت محور، راهکاری برای این افراد اندیشیده است تا آن ها نیز از خوردن شیرینی های خوشمزه لذت ببرند.

تمامی مواد اولیه به کار رفته در شیرینی های این مجموعه از باکیفیت ترین و سالم ترین مواد موجود در بازار می باشد.  از آن جایی که اچ بی سوییت حامی سلامت شما است، به جای استفاده از شیرین کننده های مصنوعی و قندهای مضر از شکر بدون کالری استویا استفاده می کند. این شکر کربوهیدرات بسیار کمی دارد و به شکر بدون ضرر معروف است. همچنین آرد به کار رفته در محصولات اچ بی سوییت، آرد جو و  آرد کلم است که فیبر بالایی دارد و بسیار سالم و مغذی است. روغن های به کار رفته در شیرینی های اچ بی سوییت همگی از بهترین روغن های گیاهی موجود در بازار بوده و در تهیه این شیرینی ها از روغن شاهدانه، روغن زیتون و روغن نارگیل که بسیار مفید هستند استفاده می شود.

از جمله محصولاتی که در گروه شیرینی های مناسب برای افراد گیاهخوار قرار می گیرد می توان به بار انرژی، بار خرمایی، بار کرانبری، تارت بار عسلی، باقلوای کتویی، توپک های خرمایی و گرانولا اشاره کرد؛ همچنین شیر نارگیل، شیر جو، شیر شاهدانه، کره بادام زمینی، کره فندق شکلات تلخ و کره بادام درختی از دیگر محصولات اچ بی سوییت بوده که ویژه افراد گیاهخوار هستند. در ادامه به معرفی این شیرینی ها می پردازیم:

بار انرژی: این شیرینی از جو پرک، تخمه کدو و خمیر خرما تهیه شده و میزان انرژی زیادی به فرد منتقل می کند؛ هر عدد از این بار 130 کالری داشته و برای ورزشکاران بسیار مناسب است.
 

بار خرمایی: این شیرینی خوشمزه از آرد ذرت، خرما و شکر استویا تهیه شده و برای افراد گیاهخوار یک انتخاب بی نظیر است. کالری موجود در هر عدد از این میان وعده مقوی 120 می باشد.
 

بار کرانبری: میان وعده خوشمزه دیگری که برای رژیم گیاهخواری نیز ایده آل است، بار کرانبری نام دارد؛ این شیرینی حاوی کرانبری (نوعی بری خشک شده)، بادام و جو پرک بوده و چون در ترکیبات آن از عسل و کره بادام زمینی بدون چربی استفاده شده، طعم آن ترکیبی از شوری و شیرینی است. از آن جایی که در این محصول از تخم مرغ و شیر استفاده نشده و به همین دلیل می تواند مورد استفاده افراد گیاهخوار قرار گیرد. هر عدد از این بار 140 کالری دارد.

تارت بار عسلی: این شیرینی پر طرفدار از آجیل های خوشمزه (گردو و بادام)، آرد جو و عسل درجه یک لایجوند تهیه شده و با طعم خاص و بی نظیری که دارد، یک میان کامل به شمار می رود.

باقلوای کتویی: این باقلوا برای افرادی که رژیم کتو دارند گزینه مناسبی است؛ در این شیرینی از آرد بادام، نارگیل، پسته و شکر استویا استفاده شده است. هر عدد باقلوای کتویی 50 کالری دارد.

توپک های خرمایی: این توپک ها شیرینی های گرد و کوچکی هستند که از خرما، گردو، کنجد و پودر کاکائو تشکیل شده اند. هر توپک خرمایی 60 کالری دارد.

گرانولا: این محصول یک صبحانه و میان وعده مغذی به شمار می آید؛ گرانولا از جو پرکی تهیه می شود که با آجیل و میوه های خشک شده طعم دار شده است. این محصول را با شیر یا ماست میوه ای مصرف می کنند. از آن جایی که فیبر بالایی دارد بسیار سالم می باشد. برای شیرین کردن آن نیز از کمی عسل استفاده می شود و هیچ شیرین کننده مصنوعی و مضری در آن به کار نرفته است.
 

محصولات شیرینی گیاهخواری

ورود یا ثبت نام

جهت ثبت نام یا ورود لطفا شماره خود را وارد کنید

ورودثبت نام

کد 4 رقمی ارسال شده به شماره 098 را وارد کنید.

0
کد تایید
ثبت نام موفق

ثبت نام با موفقیت انجام شد

موجودی این محصول: عدد
توضیحات

محتویات

سفارش نوشیدنی
نوشیدنی گرم
نوشیدنی سرد
+
1
-
تومان
تومان
خانهخانه فروشگاهفروشگاه دسته بندی هادسته بندی ها سبد خریدسبد خرید